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Sin embargo, muchas personas incluyen el ayuno intermitente en su dieta cetogénica. Pensé en añadir sobre la selección de alimentos que se comen en ceto y que cada uno es diferente.

Keto Plus Para Que Sirve - O, si se utiliza a largo plazo, aún no se han realizado estudios para ver cómo repercute en nuestra salud. Si se decide por la dieta cetogénica, haga que un médico controle sus niveles de colesterol mensualmente para asegurarse de que se mantiene dentro de un rango saludable. Los expertos desglosan la dieta cetogénica y explican los efectos secundarios comunes de la misma. Una dieta cetogénica engaña al cuerpo para que queme grasa, dijo el autor principal, Vishwa Deep Dixit, de la Facultad de Medicina de Yale. Cuando el nivel de glucosa del cuerpo se reduce debido al bajo contenido de carbohidratos de la dieta, el cuerpo actúa como si estuviera en un estado de inanición -aunque no lo está- y comienza a quemar grasas en lugar de carbohidratos.

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